Форматы консультаций
Индивидуальная
Личная работа один на один: тревога, настроение, самооценка, важные решения.
Психологическая помощь онлайн
SafeSelf
Выберите психолога, посмотрите живое расписание и запишитесь на сессию — час, полтора или два. Спокойно, прозрачно, без лишнего шума.
Ближайшая запись
…
О платформе
Пространство, где проще начать
Мы собрали проверенных специалистов с понятными профилями: образование, подход, фото и реальное расписание. Вы видите только свободные окна.
Подробнее о насПсихологи
Команда специалистов
Выберите специалиста по запросу и запишитесь в удобное время.
Форматы консультаций
Выберите свой формат
Индивидуально, в паре или с семьёй — подберём под ваш запрос.
Форматы консультаций
Парная
Для пар: конфликты, дистанция, кризисы и новый способ быть рядом.
Форматы консультаций
Семейная
Со всей семьёй: воспитание, роли, отношения между поколениями.
Форматы консультаций
Детская и подростковая
Поддержка детей и подростков: адаптация, учёба, отношения с родителями.
Форматы консультаций
Групповая
Терапевтические группы: поддержка людей со схожими запросами.
Темы
С чем мы работаем
Частые запросы, с которыми приходят к нашим специалистам.
Тревога
Стресс
Выгорание
Отношения
Самооценка
Панические атаки
Сон
Материнство
Гармония
Тревога
Стресс
Выгорание
Отношения
Самооценка
Панические атаки
Сон
Материнство
Гармония
Как это работает
Пять спокойных шагов
01
Выберите психолога
Посмотрите описание, образование, методы и фото.
02
Откройте календарь
Свободные дни и время зависят от графика специалиста.
03
Запишитесь на сессию
Выберите длительность: час, полтора или два. Запись подтвердит администратор — после этого станет доступна оплата.
04
Получите напоминание
Перед сессией придёт уведомление в Telegram или на почту — и то же напоминание продублируется в приложении.
05
Приходите на сессию
В назначенное время вы встретитесь со специалистом — онлайн в кабинете или очно.
Мини-тест
С чего начать?
Пять коротких вопросов — подскажем, какой формат подойдёт вам.
Вопрос 1 из 5
Как часто вы чувствуете тревогу или напряжение?
Вопросы и ответы
Частые вопросы
Как проходит онлайн-сессия?
Сессия идёт по видеосвязи: достаточно тихого места, компьютера или телефона и устойчивого интернета. Ссылку на встречу и напоминания вы получаете заранее, а все детали записи хранятся в личном кабинете.
Сколько длится сессия?
Длительность видна в расписании специалиста при записи, поэтому вы заранее знаете, сколько времени займёт встреча, и можете выбрать подходящий формат без догадок.
В каком часовом поясе показывается расписание?
Свободные окна показаны в вашем местном времени. При выборе или переносе встречи вам не нужно ничего пересчитывать — удобное время уже подстроено под вас.
Как оплачивается сессия?
Оплата проходит онлайн банковской картой до начала сессии. Цена указана в карточке специалиста заранее, а посмотреть её можно в EUR, USD или BYN.
Конфиденциально ли общение с психологом?
Да. Как и в очной терапии, всё, что обсуждается на сессии, остаётся между вами и специалистом. Подробнее о защите данных — в разделе «Политика конфиденциальности».
Как понять, какой специалист мне подходит?
Изучите анкеты: в них указаны специализация, метод и язык работы. На главной есть короткий мини-тест, который поможет сузить выбор, а записаться можно прямо из расписания специалиста.